趣味が続かない理由とは！？趣味を続ける【8個の方法】

あなたの趣味が続かない理由

今、ハマっている趣味はありますか？

時間を忘れるほど没頭できる趣味に出会うことは、なかなか難しいものです。

 

興味があることはあっても、「数回やってみたら、飽きてしまった…」「趣味と呼べるほど、何事も続かない」なんていう悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。

 

わたし自身、長い間、人に言えるほどの趣味が無く、密かに悩んでいました。

ですが、トライ&エラーを何度も繰り返し、今では、ヨガや、英会話など、大好きな趣味ができました。

そんなわたしが実体験から、趣味を続けるための8つのコツをシェアしたいと思います。

ポイントと一緒に、おすすめの趣味もご紹介するので、気になるものがあれば、ぜひトライしてみてくださいね！

 

趣味を続けるコツ①自宅でもできる趣味を選ぶ

趣味を続ける1番のポイントは、「生活の一部に取り入れやすい趣味を選ぶこと」です。

 

例えば、ダイエットをしたい場合、どちらの方が簡単に始めれるでしょうか？

①スポーツウェアに着替えて、荷物を持って、ジムに行く
②部屋着のまま、家の中でヨガ

②のように、自宅でできる運動の方が始めやすいですよね。

 

もちろん、効果が大きいのは、ジムの方かもしれません。

ですが、着替えや、移動が負担になって、結局続けられないのであれば、まずは家でできるヨガを習慣化した方が良いですよね。

 

20〜30分でも、毎日続けると効果を実感できるはずです。

 

こんな風に家でも簡単に実践できて、習慣化しやすい趣味としては、ヨガや、オンライン英会話がおすすめです。

＜自宅での継続のしやすさがおすすめの趣味＞
①ヨガ：ダイエット効果のあるヨガスタジオの「ホットヨガのカルド」がおすすめです。
②語学：レッスン受け放題のオンライン英会話「ネイティブキャンプ 」の【無料】体験がおすすめです。

 

趣味を続けるポイント②仕事・転職に活かせる趣味を選ぶ

趣味を続けるためのポイントとして、始めに習慣化しやすい趣味をご紹介しましたが、次に継続しやすいのは「仕事に活かせる趣味」です。

なぜなら、仕事も毎日の生活にすでに組み込まれていることなので、その仕事と連動している趣味は、必然的に続けやすくなります。

 

「趣味は、仕事と違う分野がいい！」と考える方もいらっしゃると思いますが、もともと知識のある分野なので、始めやすかったり、自発的に学んでいることで、社内でも評価を受けたりと、メリットが多いです◎

今の業種とは直接関連が無くても、転職の際に有利になるケースも！

 

自分の強みのひとつとなるような趣味を見つけてみてください。

＜仕事・転職に有利になるおすすめの趣味＞
プログラミング：プログラミングスクールなら「【完全無料】IT研修＆就活塾 ProgrammerCollege」がおすすめです。
英会話：短期集中型の英会話コーチングなら「【PROGRIT(プログリット）】」がおすすめです。

 

趣味を続けるポイント③お金のかからない趣味を選ぶ

お金がかかる趣味だと、始めるハードルも、続けるハードルも高く感じますよね。

なので、3つ目のポイントは、お金のかからない趣味を選ぶことです。

 

例えば、読書や、映画は、高いお金をかけずに、自分の世界を広げてくれる素晴らしい趣味です。

月額300円ほどで、本や映画など豊富なコンテンツが楽しみ放題なサービスもあるので、ぜひチェックしてみてください。

＜無料〜格安で継続しやすいおすすめの趣味＞
映画・読書：月額325円で、映画・ドラマ見放題&書籍1冊無料の「Amazonプライム」がおすすめです。

 

趣味を続けるポイント④お金が稼げる趣味（副業）に挑戦する

お金のかからない趣味を探す方法もありますが、「趣味でお金を稼ぐ」という発想もあります。

 

例えば、FXや、アフィリエイト（ネット広告）などは、副業としても人気です。

お金が稼げると、モチベーションになりやすいので、続けやすい点も魅力。

 

本業のようなプレッシャーを感じずに、趣味として「お小遣いがもらえたらラッキー！」くらいの感覚で、取り組んでみるとゲーム感覚で楽しいと思います！

＜お金が稼げるおすすめの趣味（副業）＞
FX：FX口座数『国内第1位』で、初心者にも始めやすい「DMM FX」がおすすめです。

 

趣味を続けるポイント⑤ブログやアプリで、成長を記録する

趣味が続かない大きな原因の1つが、成長を実感できないことです。

趣味は、自分のペースでできる良さがありますが、反対に言えば強制されないので、モチベーショを保つ難しさもあります。

 

そこで、大切なのが、成長を記録することです！

SNSや、ブログを使って、趣味の活動を発信したり、アプリを使って、勉強・練習した時間を記録してみましょう。

 

振り返った時に、成長が実感できるので、モチベーションをキープすることができます。

＜成長が記録しやすいおすすめの趣味＞
ボディメイク：最先端トレーニング×オンライン食事指導「FiNC」がおすすめです。

 

趣味を続けるポイント⑥一緒に楽しむ趣味仲間を作る

何事も1人で淡々と続けるのは、難しいものです。

家族や、友達を巻き込んで、一緒に趣味を楽しみましょう！

一緒に練習をしたり、わからないことを教え合ったりすることができます。

モチベーションの維持にもなるはずです！

＜家族と一緒に楽しむことができるおすすめの趣味＞
英会話：学研の家族でレッスンを分けあえるオンライン英会話「クラウティ」がおすすめです。

 

趣味を続けるポイント⑦メンターのサポートを味方にする

趣味を続けるためには、仲間、そしてメンターの存在が鍵になります。

習い事や、部活動など、今までに経験がある分野であれば、独学でも比較的、続けやすいですが、新しいジャンルの趣味にチャレンジしたい場合には、サポートしてくれるメンターがいるか、いないかでは、継続のしやすさが全く異なります。

 

そのため最近では、パーソナルレッスンが中心の趣味サービスが人気を集めています。

 

コーチング型の英会話や、ジムのパーソナルトレーニングなどが有名ですね。

特に、語学や、ダイエットといった、成功した際の効果は大きいけれど、自分1人では挫折しやすいものは、プロの力を借りるのが賢明です。

 

でも、「一度通ったら、ずっと通わないといけないんでしょ？」と思われるかもしれませんが、実は、こういった個人サポートが手厚いサービスほど、自分でも続ける方法を教えてくれます。

習慣化することに焦点を当てているので、最も難しい習慣作りができたら、卒業して、自分の力で継続することができるようなプログラムになっています。

 

娯楽系ではなく、自分磨きや、スキルアップ系の趣味を持ちたい方は特に、メンターがサポートしてくれるサービスを選ぶのもおすすめです。

＜メンターによるサポートが充実している、おすすめの趣味＞
英会話：短期集中型の英会話コーチングなら「【PROGRIT(プログリット）】」がおすすめです。
ジム：ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム「CREBIQ」がおすすめです。

 

趣味を続けるポイント⑧資格習得などの明確な目標を持つ

「成長を記録すること」と合わせて、「目標を持つこと」も趣味の継続に大切なポイントです。

目標を持つと、より成長が実感しやすく、自信にも繋がります。

 

そのためには、資格や、発表会などの機会がある趣味を選ぶのがおすすめ。

好きなことを極める楽しさにハマるはずです。

＜資格が取れるおすすめの趣味＞
資格：様々な資格学習が980円で受け放題の「【オンスク.JP】」がおすすめです。 

 

趣味が続かない人が、自分に合った趣味に出会う方法【まとめ】

趣味を続けるには、いくつかのポイントを押さえることが大切です！

ここまでご紹介してきたコツを活かして、ぜひご自身に合った趣味を探してみてくださいね。

 

社会人におすすめの趣味については、「趣味がない社会人におすすめの趣味&習い事16選」の記事でも詳しく書いています。

 

最後に、もっといろんな趣味を見てから検討したいという方におすすめのサイトをご紹介します。

それは、全国の習い事の検索・予約・比較ができる「EPARKスクール」です！

わざわざ色々なホームページを調べずに、教室や講座の雰囲気や価格、講師の詳細情報など豊富な情報がまとまっているので、とても便利です！

無料体験などのお得な情報もたくさん掲載されているので、ぜひ趣味探しに活用してみてくださいね！